Le premier pilier de la naturopathie est l’alimentation.
Se nourrir sainement et d’une manière équilibrée est un apprentissage.
Les aliments (non pollués et non dénaturés) mettent de la couleur dans votre vie notamment les légumes et les épices alors je peux vous apprendre à les varier selon vos besoins spécifiques !
Je ne travaille pas sur la base d’un régime, mais plutôt d’une réforme en douceur de votre alimentation en fonction de votre âge, vos goûts, de votre tempérament, de votre terrain, de votre mode de vie et du but que vous recherchez.
Il s’agit bien là d’une alimentation individualisée en prenant en compte toute votre spécificité.
L’alimentation que je vous propose est basée sur quelques principes simples de base : pas ou plus de produits raffinés, faire la part belle aux légumes, apprendre à varier et à préparer vos plats (mode de cuisson…) afin d’éviter la monotonie et garder le PLAISIR.
Vous apprendre également à combiner correctement les différents groupes d’aliments, car même si vous avez des aliments de bonne qualité, vous pouvez avoir des carences ou des déséquilibres en enzymes, nutriments, vitamines….
L’équilibre acido-basique : notre organisme recherche perpétuellement un équilibre de Ph, afin de garantir une bonne santé et vitalité.
Or, notre mode de vie stress, sédentarité, alimentation déséquilibrée met en péril cet équilibre.
Je pourrai vous apprendre à associer les aliments pour rétablir l’équilibre acido-basique et comment complémenter votre alimentation si nécessaire.
Marie Olivier
10 le léty
56250
Tredion
Du Lundi au Vendredi de 9h30 à 19h
Le Samedi de 9h30 à 12h30
"Intuition finesse et bonne humeur"
J'ai contacté Marie pour une consultation en astrologie. Je ne souhaitais pas une approche prédictive mais plutôt une analyse des influences des planètes sur mon signe et les forces et angles morts sue cela pouvait induire. Marie a fait montre d'une vraie finesse dans son approche. Elle est indubitablement guidée par son intuition qui l'amène sur les justes chemins. Cela appporte une approche très éclairante sur les points de vigilance à avoir par rapport à soi-même et sur les voies de progrès. Avec plein de bonne humeur en plus, ce qui ne gâche rien !